每個星期六，安得烈和彼得團完結後，都有一班熱血而青春的少年人在球場揮灑汗水、切磋球技，我也是其中一員（雖然青春已離我很遠）。球場上的追求與爭取，映照著生命中的追求與爭取，亦因此值得更多的凝視與探討。今次，讓我們來談談「射唔入」。
「射唔入﹗唉～」無論是「練緊射波」，還是在比賽途中，「射唔入」都總是令人沮喪的，那種失望感，壓抑不住時，甚至會不小心伴隨著一些粗俗的言語一併而出，既是非常不應該，亦反映那種沮喪是多麼強烈。
為何我們對於「射唔入」會如此沮喪？
其中一個重要原因，是我們總會不經意地，把「射唔射得入」與其他東西掛勾起來︰「射得入」才算「對得住隊友」、自己才是一個「幫到球隊」的人；「射得入」，才「對得住自己」，才證明自己的價值、才能為自己的感到自豪。「射唔入」，就代表自己「打波唔叻」，甚至代表自己「廢、無用、累隊友、係豬隊友」等等。我們總是不經意地把各種各樣的自我價值與「射唔射得入」掛勾起來。
但是，如此掛勾得越多，「射波」時的壓力與心理重擔就越沈重。「一射唔入」就質疑自己，一場差的表現就證明自己「真係好廢」，這種看似用負面來鞭策自己的自我對話，實質上是在為將來的自己挖坑。若我們相信，必須成功才證明自己不是失敗、必須「射得入」才證明自己有用，那麼，每次「射唔入」我們就會總結「原來自己真係廢」，每次表現得差，我們就會認定自己除了躺平以外就沒有其他天賦。我們為自己設下負面預言，然後一「射唔入」、一做得不好，我們就總結自己是應驗了預言，是證明了自己「真係廢嘅」。這是一種負面的「自我應驗預言」，是基於「當下不好的表現」而武斷地斷定「未來也會不好」，這種自我打擊，只會讓我們「越打越沮喪」，越試越絕望。籃球如是，人生如是。
如是者，當我們把自我價值、成敗得失、未來還有沒有希望、自己是否「打波嘅材料」等等，都通通押注在「射出去果球波上面」；當「每球波射出去前果一剎那」都關係著上述這一大堆東西、每一球都背負著各種各樣的「必須」和心理負擔，壓力，就自然山大啦。當每次「打波」都是一場考試、每次「射唔射得入」都變成了自我有否價值的終極判決，我們不僅會無法享受打球，我們更是會「將打波變成打擊自己」。於是，出現一個現象，就是射不入幾球我們就自信受到打擊、射不入一兩場就考慮自己是否應當放棄籃球。少年人，何苦呢？
出路在哪？我們下回再續。